"ВРЕМЕННЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЮ УСЛОВИЙ ТРУДА ОПЕРАТОРОВ ЗА ДИСПЛЕЯМИ" (разработаны Госкомтрудом СССР в 1986 г.)

ия благоприятной световой среды в помещении и снижения теплового воздействия инсоляции является использование на окнах пленки с металлизированным покрытием.
3.18. При исправной аппаратуре излучение от видеотерминалов находится в пределах фона.
3.19. Работа дисплеев сопровождается выделением тепла. Для поддержания нормального микроклимата необходим достаточный объем вентиляции. Организация воздухообмена в помещении должна соответствовать требованиям СНиП 11-33-75 "Микроклиматические параметры" и ГОСТу 12.1.005-76 "ОСБТ. Воздух рабочей зоны".
3.20. Рабочее место за экраном практически бесшумное. Шум в дисплейных залах могут производить кондиционеры, телефонные звонки, печатные машинки. Уровни шума на рабочих местах операторов не должны превышать 50 дбА согласно ГОСТ 12.1.003-83 "Шум. Общие требования безопасности".
3.21. Режим труда и отдыха. Рассчитанное по показателю утомления операторов, занятых работой за экраном дисплея 46 - 61% времени смены, суммарное время на внутрисменный отдых должно быть продолжительностью 20 - 22 мин. Кроме того, 2% времени смены операторам должно отводиться на личные надобности. Выполнение операторами других функций в оставшееся время с физиологической точки зрения рассматривается как смена деятельности и играет положительную роль, профилактируя излишнее снижение работоспособности.
Согласно типовому режиму труда и отдыха общее время регламентированных перерывов предлагается распределить следующим образом: до работы - 7 мин. вводной гимнастики, два перерыва по 5 и 8 - 10 мин. во второй половине рабочего дня с интервалом 1,5 часа. Сигналы о перерывах могут подаваться ЭВМ через дисплеи.
3.22. Время регламентированных перерывов, часть обеденного перерыва, а также микропаузы целесообразно использовать для активного отдыха и глазной гимнастики по предлагаемой ниже схеме.
3.23. При более интенсивной работе за экраном или большей ее длительности (80% времени смены и более) время на отдых может быть увеличено до 12% времени смены. Из этого расчета предоставляются перерывы на отдых и общение по 5 - 10 мин. каждый час работы или 15 - 20 мин. каждые два часа работы.
3.24. Психологическая подготовка должна быть направлена на преодоление временных трудностей периода адаптации с целью его сокращения. Прежде всего необходимо повысить мотивацию к труду за видеотерминалом путем разъяснения более широких технических возможностей аппаратуры, повышения удобства работы, уменьшения трудоемкости отдельных операций по сравнению с традиционным их выполнением, а также по мере освоения оборудования.
Необходимо снять тревожность операторов по поводу ощущений социальной изоляции, а также боязни облучиться, потерять зрение, испортить оборудование, не справиться с задачей и т.п.
Целесообразно подчеркнуть необходимость предупреждения временной повышенной усталости глаз за счет рационального режима труда и отдыха и активного использования регламентированных перерывов и микропауз для специальных упражнений, снижающих зрительное и позное напряжение, восстанавливающих работоспособность.
3.25. Медицинский отбор операторов видеотерминалов и профосмотры должны проводиться в соответствии с Приказом Минздрава СССР N 700 от 19 июня 1984 г. (приложения 1, 3 п. 4.9).
3.26. Операторы, имеющие дефекты зрения, должны быть обследованы окулистом с целью подбора специальных очков, фокусное расстояние которых соответствует требованиям работы за дисплеями.

Приложение 1
к Временным рекомендациям
по совершенствованию условий труда
операторов за дисплеями

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ

Вариант 1 (длительность 3 - 5 мин.)

Исходное положение: сидя в удобной позе, позвоночник прямой, глаза открыты, взгляд устремлен прямо. Выполнять упражнения совсем легко, без напряжения.
1.

> 1 2 3 ... 6 7 8 9 ... 10 11